迪庆藏族自治州位于云南省西北部滇、藏、川三省交界处，这里有高原、有大山、大川、大峡，还有三江并流的奇观，正是这独特的地理位置，大自然赐予了迪庆威严壮丽的梅里雪山，赐予了迪庆人间的天堂普达措，赐予了迪庆险峻奔流的虎跳峡。来到这里你会忘记时间，忘记这纷杂的世界，这里就像陶渊明《桃花源记》中所写是一个世外桃源，那里恬淡悠然的生活让每个人所向往。
最接近天堂的地方——普达措国家公园
普达措国家公园是世界自然遗产“三江并流”风景区的重要组成部分，主要由碧塔海、属都湖和霞给民俗生态文化村三部分组成。公园内风景优美，原始生态环境保存完好，既有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场，也有百花盛开的湿地和茂密的原始森林。春季，五颜六色的杜鹃花铺满山坡，秋季的普达措，则是一片五彩斑斓的景象。
来普达措国家公园就不得不提那明媚的云南最高湖泊碧塔海了，碧塔海是藏语，意为“栎树成毡的海子”。 顾名思义，碧塔海湖畔生长着如毡子一般茂密的栎树，栎树林间生长有大量杜鹃花，每年5月——6月杜鹃花盛开的时候，湖边漫山遍野的杜鹃花特别壮观，更为特别的是，杜鹃花瓣被风吹落到湖面，引得鱼儿纷纷来吞食。鱼儿吞食了含微毒的杜鹃花后，会像喝醉了酒一样浮上水面，也形成了碧塔海一道奇观：杜鹃醉鱼。
然而走进普达措国家公园你碰到的第一颗高原明珠应属属都湖。属都湖是普达措国家公园的第一个景点，以“晨雾倒影”著称。深秋清晨，7点到9点左右的日出之前，蓝天白云下属都湖表面水汽凝结，雾气弥漫在水面上的奇景吸引无数摄影爱好者前来取景。如果想要看晨雾倒影，得乘早上第一班车前往，日出之后雾气散去，也就看不到这一景观了。 属都湖岸边是一片高原草场，春夏野花盛开，秋天层林尽染，景色很美。
贴士：
1. 普达措国家公园整体海拔3500米-4150米之间，为预防高原反应的发生，建议不要剧烈运动，并适当携带相关药物等预防措施。
2. 游玩普达措公园最好用一天时间，最少也需要3-5小时，建议自带饮食。否则只能在园内餐厅享用略贵的食物；普达措地处高原，早晚温差较大，公园门口有租凭羽绒服的地方，但价钱偏高，如选择住在公园内，来前可备厚一点的外套。
奔驰在蓝天下——纳帕海和依拉草原
纳帕海海拔3266米，是高原季节性湖泊。 纳帕海四季景致各有特色，夏末秋初是雨季，此时水量较大，纳帕海是一大片湖泊，湖边是一小片草场。夏天水草丰满，草原绿上点缀着小花，羊、牛、马成群吃草，和草原融为一体；秋天的草原一片金黄，皑皑雪峰倒映在湖泊中，煞是好看。而到了冬春旱季，湖面缩小甚至干涸，变成大片的沼泽草甸，那便是依拉草原。 景区的入口处有座八瓣莲花白塔，这样的塔全世界只有两座，另一座则在印度。
依拉草原是香格里拉地区最大最美的草原。依拉，藏语意为“豹山”，因传说中依拉草原北边坐落的豹山是一座“神山”，故而得名。在辽阔的草原上策马奔驰，让人心旷神怡。
贴士：
1.纳帕海边可骑行，高原紫外线较强，如果沿湖骑行，务必穿轻薄长袖运动服注意防晒。
2.骑行时间会比较长，路上会有小店补给，但会比较贵，建议带好水和干粮。
3.草场是藏民的集体财产，不要未经允许随意踏上草原，以免造成不必要的麻烦。
4.纳帕海骑马有多条线路，最便宜的190元（包括景区门票费用），骑马大概一小时，可以牵着走也可以小跑。
气势磅礴——虎跳峡
虎跳峡是世界上落差最大的峡谷，位于香格里拉县虎跳峡镇东部，分为上、中、下虎跳三段，全长约20公里。金沙江奔流至此，被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，江面最窄处仅二三十米，加上巨大的落差，江水奔腾汹涌。
虎跳峡以奇、险、雄、壮著称。其中，上虎跳以“峡口”和“虎跳石”称雄，中虎跳以“满天星”和“一线天”为险，而下虎跳则以“高峡出平湖”和“大具风光”为美。
除了雄奇的自然风光，虎跳峡更是世界知名的徒步胜地，每年慕名而来的户外爱好者络绎不绝。走过中虎跳，下到江边，你才能真正领略到虎跳峡恢宏磅礴的气势。
路线：游览虎跳峡，常规方式是从虎跳峡镇乘车直达上虎跳。走栈道至江边，与奔腾的江水和屹立的虎跳石合影后，原路返回公路边。这个方式是最基本也是最轻松的。如果要体验最凶险的中虎跳，则游览完上虎跳后继续乘车前行至张老师客栈，从张老师客栈后的“张老师小路”下行至江边，之后原路或走“天梯”返回公路边。当然如果你是一个热爱户外运动的背包客，那么徒步虎跳峡全程是你的最佳选择，徒步上中下三段则需要2天的时间。
D1. 虎跳峡镇（购票）→高路→纳西雅阁（午餐）→24道拐→（休息）Halfway客栈→Tina's中峡客栈（住宿）
D2.Tina's中峡客栈（用早餐）→张老师小路→中虎跳→天梯客栈（休息，徒步2-3小时或租车）→老渡口→大具乡（大具客栈租车）→玉龙雪山→丽江
贴士：
1. 虎跳峡雨季集中在7-8月份，易发生落石、塌方等，故最佳时间为4-6月和9-11月。
2. 张老师小路收过路费10元/人（此路的确是张老师修造并一直维护至今）；天梯也收10元/人过路费（天梯客栈维护此路），当然，住这两家客栈则不需缴纳。
3. 徒步过程中不需要携带过多食物，一路都有客栈可以补给。不过天气热的话，需要多带一些水。非冬季穿越的话，服装建议以薄型的排汗速干衣裤为宜。鞋子建议中高帮防水防滑的徒步鞋为佳。如果能带一对登山杖，则会让你的徒步旅程省力很多。
4. 徒步时一定要注意安全，尤其要注意头顶落石和脚底打滑。
神域——梅里雪山
来迪庆怎可错过梅里雪山，随不企及喜马拉雅，但仍旧是雄伟壮丽的风光。梅里雪山又称太子雪山，主峰卡瓦格博藏语意为：峡谷中险峻的白色雪峰，海拔6740米，是云南省第一高峰，相传为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的保护神，位居藏区八大神山之首。梅里雪山海拔6000米以上的山峰有13座，簇拥在主峰卡瓦格博的周围，俗称太子十三峰。最有名的五座峰自南向北依次是：神女峰、五冠峰、将军峰、卡瓦格博峰和无首峰。其著名的“日照金山”是很多背包客梦寐以求难得一见的胜景。
观赏梅里雪山的最佳时间是每年10月至来年5月之间，这段时间内，天气晴好，看到主峰卡瓦格博及其他山峰的概率最高，其他时间则要看运气。
游玩梅里雪山主要有两种方式：
1.明永冰川线：从飞来寺出发，过澜沧江大桥后直达明永村，从明永村开始徒步约2小时登上明永冰川观景台，近距离俯瞰冰川后返回飞来寺。全程约需4-6小时。
2.雨崩线：从飞来寺出发，车子直达西当温泉，从西当村开始徒步，翻越南宗垭口，4-5小时抵达雨崩上村。然后从雨崩上村分别去往神瀑和笑农大本营、冰湖，之后原路返回飞来寺。全程约2天半至3天。
其中前者是常规游人玩法，后者是户外驴友玩法，因为雨崩线海拔从2650米到4100米，全程徒步约72公里，需要一定的体力和毅力。
梅里雪山至今仍是未被登顶的处女峰。从1902年开始，多国登山队多次试图登顶，均无功而返，尤其1991年的中日联合登山队，更是遭遇雪崩而导致17名登山队员集体遇难，创造了世界第二大山难。1996年，中国政府明令禁止攀登这座雪山，给予了神山永远的宁静。
路线：梅里雪山适合多天攀登游玩，这里就给大家推荐一个背包客游梅里雪山的雨崩路线
D1：飞来寺乘车抵达西当村后→西当温泉→南宗垭口→雨崩上村（17公里）
D2：雨崩上村→笑农大本营（自带饮食）→冰湖→雨崩上村（往返全程25公里）
D3：雨崩上村→雨崩下村→神瀑→雨崩上村（往返全程13公里），午餐后，雨崩上村→西当温泉（17公里），乘车返回飞来寺住宿（约43公里车程）。
还可以增加一天行程，不过会更辛苦一些：从雨崩上村徒步至神湖（海拔4700米），单程20公里，必须当天往返并自带饮食。
贴士：
1.梅里雪山是藏区的神山，应尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。在神山下不可以对神山指指点点，也不要在香炉里焚烧食品包装袋等垃圾，对藏民悬挂的经幡不可以撕扯和踩踏。
2. 梅里雪山日照金山是可遇不可求的美景，不要期待过高，希望越大失望就越大。
3. 徒步雨崩需要一定的体力和毅力，此外也需要一定的装备。防水保暖的衣服、防滑防水的徒步鞋，如果有可能，一只登山杖可以让你的徒步轻松很多，并在下坡时保护你的膝关节。
4. 雨崩上下村都有客栈，不过多以藏式普通多人间为主，大多客栈不能洗澡，需要有心理准备。近两年下村有少许高级客栈，有带卫浴的标间，价格不菲，而且要靠运气，去晚了可能就被别人抢先住下了。
5. 虽说梅里雪山路线较为成熟，但毕竟属于高原地区，建议在丽江或香格里拉参加当地户外俱乐部组织的4日或6日游，但一定记得要找有资质的正规俱乐部。
6. 雨崩村门票 在梅里雪山通票中，不可单独购买。在飞来寺、雾浓顶、西当温泉和奔子栏附近梅里景区售票处购票。
7. 雨崩最实用的当地美食是酥油茶和方便面，疲劳的时候吃上一碗热气腾腾的泡面，有惊人的效果。
（部分图片来源于网络）
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