连日阴雨,给市民生活带来了影响。在“湿哒哒”阴雨连绵的天气里,市民应当注意什么呢?阴雨天气所带来的不便,市民各有应对。与此同时,有关医生、专家也提出了建议。
衣:衣服不会干,袜子都没得穿
阴雨连绵,在外面衣服被弄脏是避免不了的,随之而来的是,洗衣服的频率也增加了。衣服洗得多,如何及时晾干又成了问题。
“雨一直下个不停,家人都快没衣服穿了。”昨日,家住红旗小区的市民章女士提起穿衣问题就发愁。
章女士称,她有个习惯,每天都会清洗家人的衣服,“可以说,衣服几乎是一天一洗”。
晴天的时候,章女士这一习惯没问题,但这段时间阴雨连绵,“洗完衣服后,几天也干不了,尤其是袜子,有时候出门一趟湿了要换几双,袜子都快没了”。
“如果再一直下雨,我就要考虑买个带烘干功能的洗衣机了。”章女士说。采访中,记者发现,不少市民都遇到了类似问题。
家住市区三江国际小区的市民滕先生称,他儿子还不到一岁,家中每天都要清洗孩子的大量衣物。
“现在家里面晾的都是衣服,实在等着用的话,就先用吹风机吹干。”滕先生笑称,被逼得没办法了,他便开始用吹风机吹衣服。为了家人能够天天穿上干爽的鞋子,他专门网购了一套烘鞋器,“用着也很方便”。
行:上班或接送孩子,改乘公交车
阴雨天气,给一些学生家长也造成了不便。有私家车的市民,可以开车接送孩子,骑电动自行车的市民接送孩子则更加不方便了。
“阴雨天,开车接送孩子,经常会遇到拥堵的情况。”市民刘先生说,为了避免拥堵,这段时间,他送孩子都比以往提前20分钟左右。
市民施女士则称,她平时都是骑电动自行车接送孩子,在刚开始下雨的时候,她依然是穿着雨衣接送孩子,“有时候把孩子送到学校,孩子的衣服都淋湿了,这几天,就不再骑电动自行车了,我带着孩子乘公交车,等车也不需要太多时间,有时直接打车。”
心:烦躁发脾气,情绪低落
阴雨连绵,不仅对人们的生活产生了影响,一些市民的情绪也出现了“发霉”迹象——情绪低落,工作提不起兴致等。最近,江南的陈小姐就很烦心,身体总是说不出原因的不舒服,检查后却又没什么问题。
昨天,市第二医院程艳华副主任医师说:“进入梅雨季节后,空气湿度较大,气压较低,雨水不断,人的情绪波动在阴雨天会比较大。”医生介绍,梅雨季节很难见到阳光,人的户外活动减少,一般人会出现憋闷、心烦、情绪低落的情况,这都是正常的心理反应,无需有很大的压力。
程艳华介绍,入梅以来,到第二医院的心理门诊寻求心理帮助的人比平时增加了15%。“有些人本身有抑郁特质,在阴雨天气里特别容易发展成抑郁症,因此需要格外注意。”她强调,如果抑郁症状持续两周还不能缓解,就应当及时就诊。
对此,医生开出了对症的“方子”:首先,多与人交流,不要一个人陷入愁绪;其次,可适当在家加大运动量,不要把自己闷在房间里、电脑前;最后,适当地吃点甜食,都可以有效地减轻症状。
链接:家庭防霉小妙招
空调抽湿防霉:将空调温度设置为25℃,或直接调为除湿模式,再打开风扇,加强空气流通,仅需10分钟左右即可除湿,省电又快速。
真空压缩袋防霉:真空压缩袋不仅防潮、防霉,而且防蛀、防异味。备一些袋子,放入易受霉菌侵蚀的秋冬季衣物,配合1~2粒樟脑丸,抽空后将霉菌拒之袋外,节省空间更易于保存。
香皂、干茶防霉:衣柜、壁橱等多为木质家具,尤其容易受潮发霉。放置香皂或晒干的茶叶渣,不仅可以防止木质家具生霉,其清香还可以清新空气。
吸潮剂防潮:活性炭、洗衣粉、苏打粉等,都是很好的吸潮剂,且洗衣粉、苏打粉吸潮结块后仍可使用,健康又环保。
家电待机防霉:大型家电应摆在通风处,底座垫高,保持干爽。天气过于潮湿时,可让家电进入待机状态,这样内部会散发热量,驱散机体内的潮气。
自制除霉清洁剂:用醋水擦拭厕所的墙壁和地板,除臭还防霉,但是醋的气味重,记得保持通风。酒精能消除家具上的霉点,布艺沙发上的霉点则可用少许牙膏去除。
编辑:清风
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