燃!爆!了!
1分44秒39!
中国泳池飞人孙杨
昨晚在国际泳联世锦赛上一举夺冠!
创造了个人200米自由泳最好成绩
同时也打破了亚洲纪录
详情戳▼
在三天前的男子400米自由泳决赛上
孙杨以3分41秒38夺冠
实现了这个项目的三连冠的同时
也狠狠的打了此前曾出言不逊的霍顿的脸!
看了中国杨的表现,真的超级自豪啊~
是不是感觉自己浑身都热血沸腾
想自己也去游泳馆大展身手一下?
今儿,魅力妹给大家盘点了洛阳的游泳馆
“涧西傅园慧在此!
老城孙杨,西工宁泽涛你们在哪呢?
涧西区
1
凤凰城恩美游泳馆
全新装修,采用循环水过滤,非常干净,常年水温保持在25度,有免费热水淋浴。浅水区1.5米,深水区1.8米。
门票:成人:35元,儿童(1.3米以下):25元,亲子票(1.3米以下):45元。(不限时间游玩)
营业时间:6:00-21:30
电话:0379-65181599
地址:天津路与联盟路交叉口美伦凤凰城小区西门(天津路小学对面)
路线:市内乘46、29、21、35、25路公交到联盟路天津路站下车
2
鸿泉室内游泳馆
洛阳市体育运动学校指定训练场馆。室内泳池,水质清澈,采用恒温循环水过滤系统,四季恒温,淋浴有热水,运动氛围一流,并配有专业游泳教练常年执教。
价格:成人(1.3米以上):18元/次;儿童(1.3米以下):9元/次;90cm以下儿童免票
营业时间:06:30—21:00
电话:(0379)64269667
地址:涧西区芳华路西段
路线:市内乘6、22、66路到鸿泉宾馆下车即到
温馨提示:自备拖鞋,下水必须带泳帽。
洛龙区
1
吉彩游泳馆
馆内消毒措施非常严格,不穿泳装不得入内的哦。常年24小时循环水,四季恒温。
价格:成人:38元/次;儿童(1/3米以下):20元/次;学生(1.3米以上):30元/次(都不限时间)学生票:30元/次(凭学生证0
营业时间:06:00-21:30
电话:037965920281
地址:洛阳市洛龙区洛南新区王城大道与太康路交叉口新区
路线:乘62、63路公交车到新区体育中心(王城大道太康路)下车即到
2
建业森林半岛游泳馆
市内泳池,采用循环水,水质非常干净。参加培训成绩优异的学员有机会加入洛阳市游泳队进一步训练,并随队参加一系列比赛。
价格:成人(1米以上)38元/次,儿童(1米以下):免票
营业时间:06:30—22:30
电话:0379-65526239
地址:洛龙区王城大道与英才路交汇处西100米路西
路线:K34路、K26路、K99路、29路、62路
温馨提示:自备泳帽下水;无需自备拖鞋。
学员报名时,需携带近期1张1寸免冠照片
3
东山宾馆游泳馆
室外泳池。24小时循环水,定期清理水池。
价格:成人票:49元,儿童票(1.2米—1.4米):半价,1.2米以下免票
营业时间:13:30—21:00(上午不营业)
电话:0379-64686168
地址:洛龙区龙门东山宾馆康乐中心
路线:乘81路即可
西工区
1
三不澡堂游泳馆
室内泳池,分浅水区与深水区两个区域。24小时过滤水循环。
价格:成人票(1.3米以上):25元;儿童票(1.3米以下):15元
营业时间:06:30—21:30
地址:洛阳市西工区解放路与九都路交叉口万年青广场北端
路线:市内乘69、21、15路即可
电话:18638892527 0379-63100020
需自备拖鞋,要求配带泳帽下水
2
中电游泳馆
室内泳池,不怕晒黑。内部分为深水区、浅水区和儿童区。深水区水深适中,水温大约25度,浅水区是渐深的,水温大约30度,儿童区水很浅,水温像温泉,适合孩子们玩耍。
价格:成人票:15元,儿童票(1.2米以下):10元
营业时间:05:00—22:00
电话:13603799033
地址:西工区老城区王城大道与魏紫路口向西1000米经三路北50米(中电阳光新城北侧)
路线:市内乘坐51、16、27、98路公交即可
3
上阳宫泳池
引用无循环纯净地下水源,分有浅水区、深水区、娃娃区。还有水上滑梯、休闲浮床等水上娱乐设施。提供免费存衣柜和自动充气泵。
价格:成人(1米以上):10元,1米以下免票
营业时间:05:30—22:00
电话:13346983006
地址:西工区洛浦公园北岸王城大桥下向西200米
路线:市内乘82、35、63、84路公交即可
瀍河回族区
1
洛阳水立方游泳馆
龙腾水立方游泳馆四季恒温,热水淋浴,24小时循环水 恒温池(全年恒温26度)和标准池(自然温度)是您游泳,锻炼的优美选择。
价格:成人票(1.3米以上):25元,儿童(1.3米以下):15元
营业时间:6:00-20:30
电话:0379-63311116
地址:启明南路与九都东路交叉口南约200米处
路线:7路 17路 22路 23路 64路 85路公交车到金海马家具城。
2
铁路分局游泳馆
有深水区和浅水区,深水区需深水证。
价格:成人票价20元/张,儿童票15元。
营业时间:早晨6:00~7:30分,下午1:30~9:00。
电话:0379-62724839
地址:位于春都东路陇海街36号。
路线:48路、18路、19路、30路铁路分局站下。
老城区
1
洛神赋游泳池
室外泳池,游泳池分两个水区,深水区1.2米左右,浅水区很浅,只有0.2米左右。泳池面积大,游起来很舒服,室外无遮阳棚。
价格:成人(1.2米以上):10元;儿童(1.2米以下):8元
电话:13526959619
营业时间:05:30—20:00,05:30—21:00(7月后)
地址:洛阳市老城区滨河北路与柳林南街交叉口洛河畔
路线:市内乘17、79、22路公交即可
2
洛阳市少林武校游泳池
室内泳馆,位于洛阳市少林武校内。
价格:成人12元,儿童(1.2米以下)6元
营业时间:05:30—09:00,13:00—20:00
电话:13323883600。
地址:洛阳市老城区邙山镇310国道后洞村上清宫北。
路线:乘36路公交车至上清宫站下车即可
新区
1
中和游泳馆
室内泳池,水循环过滤,有免费热水淋浴。
票价:成人票(1.2米以上):20元,儿童票(1米—1.2米):10元,1米以下免票
电话:0379-65623929
营业时间:06:00—21:00
地址:位于洛阳市新区学子街6号(原洛阳大学东门北300米)。
路线:乘坐28、34、68、70路公交到洛宜路学子街口站下即到。
需自备拖鞋,配带泳帽下水
2
龙游仙庄嬉水乐园
室外泳池。
价格:成人票(1.2米以上):20元;儿童票(1.2米以下):10元
电话:15139935099
营业时间:13:00—20:00(上午时间为学员上课时间)
地址:九都西路与孙辛路交叉口到加气站向西2公里
路线:市内乘50、72路公交即可。
最后贴心的魅力妹要告诉你,
下面这些很重要哦!
游泳这些注意事项你应该知道!
1、安全第一。
必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护。
2、游泳前饮食忌过饱
有些家长觉得孩子游泳消耗体力,所以之前一定给孩子多吃。但是吃得过多过饱,游泳时水对胃产生压力会引起呕吐或呼吸困难等。所以建议在游泳前的1小时前补充一些食物即可,以容易消化的食物为首选。
3、热身活动不能少
儿童下水游泳前一定要选择一些简单的热身运动,主要以活动头、肩、髋、膝、踝、腕等关节为主。准备活动是为了预热身体和避免下水后出现肌肉僵紧和抽筋的情况。
4、大汗淋漓别入水
当人大汗淋漓时,身体的调节机能为了排除体内产生的多余热量,身上的汗毛孔全都处于张开状态,如果这时马上就跳下泳池,冷水会趁势由汗毛孔侵入人体,身体受寒气侵入后容易生病。
5、游泳时间别太长
初学游泳建议从每次40分钟逐渐增加到一个小时左右,最长不要超过2小时。
6、游泳时别喝碳酸饮料
儿童游泳时如果渴了可以喝少量的水或者饮料,但不要喝碳酸饮料,碳酸饮料容易造成串气儿,引起肚子疼或者打嗝,影响换气。
7、游泳后饮食别着急
游泳完半小时后再进食,以补充营养和容易消化的食物为主。不要吃凉的食物,以免胃部不适,也可补充少量盐、糖水,使身体快速恢复体力,但不要喝太快太多。
家长掌握的游泳急救知识
抽筋
宝贝由于初学游泳的紧张或水温较低、疲劳都会造成肌肉痉挛。
急救措施:
脚趾抽筋,那就马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直。
小腿抽筋,先让孩子吸足一口气,仰卧在水面,用手扳住足指,并使小腿用力向前伸蹬,让收缩的肌肉伸展和松弛。
手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复,即可解脱。
脚背、腿的正面抽筋,把腿、踝、指伸成直线,小腿、大腿背面抽筋,伸直脚,跷起脚趾,必要时将脚掌扳近身体。
遇到宝贝下肢抽筋时,最好立即让宝贝上岸,热敷抽筋的部位,并轻轻地加以按摩。
耳鼻进水
宝贝游泳时经常会耳鼻进水,所以最好能让宝贝用耳塞和鼻夹。
急救措施:
将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手挪开,水即会被吸出;用消毒棉签送入耳道内将水吸出。
身体疼痛
出现胸痛可能是由于宝贝不适应水中的压力,腹部疼痛可能是抵受不了水中的低温,宝贝头痛是因呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足所致。
急救措施:
当宝贝胸痛时可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹痛时应让宝贝立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。宝贝头痛时应迅速让宝贝上岸,用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。
头晕脑胀
宝贝游泳时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大,导致身体过度疲劳。
急救措施:
出现这种情况,应立即让宝贝上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水。
眼睛痒痛
水不洁净会引起宝贝眼睛痒痛。
急救措施:
上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用氯霉素或红霉素眼药水,临睡前最好再做一下热敷。
游泳又能减肥,还能锻炼身体
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end
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