家具店上班对身体影响
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家具店上班对身体影响(家具店上班对身体影响吗?)
怎样验证自己缺不缺觉?最近,有人发明一种测试缺觉法。拿着勺子在下午三点睡觉。看好时间后,闭上眼睛准备入睡……醒来后可以看到自己入睡的时间。超过15分钟才入睡,说明你的睡眠良好。10分钟内入睡,轻度睡眠不足。低于5分钟,则是严重缺觉。↓↓点击视频查看详情↓↓ 很多人认为,睡得越多,就会越精神。其...
jdl008 2024.09.11 43浏览 0
怎样验证自己缺不缺觉?最近,有人发明一种测试缺觉法。拿着勺子在下午三点睡觉。看好时间后,闭上眼睛准备入睡……醒来后可以看到自己入睡的时间。超过15分钟才入睡,说明你的睡眠良好。10分钟内入睡,轻度睡眠不足。低于5分钟,则是严重缺觉。↓↓点击视频查看详情↓↓ 很多人认为,睡得越多,就会越精神。其...
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